【概述】

腹痛，我們每個人幾乎都會經歷過，這是胃腸道疾病最常見的癥狀之一。有些人認為肚子疼是小毛病，忍忍就過去了，其實肚子疼沒有那么簡單。

腹痛是由腹部臟器疾病、腹腔外疾病及全身性疾病造成的腹部疼痛。多分為急性腹痛和慢性腹痛兩種。急性腹痛發(fā)病急、病程短，可伴有惡心、嘔吐等癥狀。如果在過去一星期內或更長一段時間內腹部時有陣痛感，即可懷疑慢性腹痛。

【原因】

引起腹痛的疾病很多，常見的大多為胃腸道、肝、膽、胰腺等疾病，另外還有婦科疾病、泌尿生殖器官疾病、鉛中毒、糖尿病酮癥酸中毒等中毒代謝性疾病以及神經官能性腹痛。

【家庭救護】

1.腹痛發(fā)作時，您要兩腿屈曲側臥，若是腹膜炎發(fā)作請以半坐位為好。

2.在病因不明時請盡量不用止痛藥，以免干擾疼痛的性質而誤診。

3.病因明確的腸炎、痢疾、胃炎等情況，可以適當應用止痛藥。

4.消化系統疾病引起的腹痛，要注意飲食，避免或減少吃富含脂肪的食物；避免咀嚼口香糖或者硬的橡皮糖；少喝含有碳酸的飲料及啤酒。

5.急腹痛的鑒別診斷不是很容易，去醫(yī)院急診前請暫勿飲水或進食，暫不用熱水袋熱敷。再則不要自行服用止痛藥，因為一旦用上止痛藥，掩蓋了癥狀，會給醫(yī)生診斷帶來假象。

【就醫(yī)】

如果腹痛持續(xù)存在而且越來越嚴重，應停止自行治療，立即就醫(yī)。

【自我保健】

1.保持樂觀情緒，心情舒暢，注意平常盡可能減少情緒波動，防止七情內傷，遇事切勿急躁，一切順其自然。

2.注意衛(wèi)生，做到便后洗手，不吃生冷食物，避免暴食暴飲、酗酒，不吃剩菜剩飯和腐爛變質的飲食，少吃涼拌菜。

3.飲食要清淡，寒熱適宜，稍熱為好，不要食油炸、鹽腌、熏烤食物，多食五谷雜糧和水果、蔬菜，不要餐后立即吃水果，吃飯要雜要慢，要慢咽細嚼，只吃七成飽，尤其要注意的是在進餐時不要生氣。

4.戒除煙酒，不喝濃茶、咖啡。

5.平常注意氣候變化，夜里注意腹部保暖。

6.堅持適當的運動鍛煉，提高身體抗病能力。